Формула здоровья первоклассника

"Сын протягивает маме дневник и говорит, глядя в глаза: 

"Главное, что все мы здоровы... Правда, мам?"

Как бы нам ни мечталось о дневнике с пятерками или о своём удобстве, следует признать, что устами малыша из анекдота глаголет истина. Главная ценность, с которой ребенок вступает в свое школьное десятилетие,- хорошее здоровье, беречь его с первых дней учебы - задача важная и непростая. К сожалению, многие дети переступают школьный порог уже имея те или иные нарушения здоровья, которые усугубляются при столкновении с новыми нагрузками, новым ритмом и образом жизни.

Существуют нормативы, которые регламентируют школьную нагрузку и условия обучения. Отражены они в специально принятом постановлении" Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях 2.4.2.2821-10"(СанПин). Это постановление основано на результатах многолетних исследований здоровья школьников и факторов, влияющих на его ухудшение. 

Вот несколько основных нормативов, приведенных из этого документа:

• Учебные занятия проводятся в начальной школе по 5-дневной учебной неделе и только в первую смену.
• Начинать их следует не раньше 8.00.
• Продолжительность учебного дня предполагает использование "ступенчатого" режима обучения в первом полугодии( СЕНТЯБРЬ-ОКТЯБРЬ- 3 урока в день по 35 минут каждый: НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ- 4 урока в день по 35 минут каждый; ЯНВАРЬ-МАЙ- 4 урока в день по 45 минут каждый).
• Наиболее трудные предметы должны проходить на втором уроке.
• Обучение проводится без балльного оценивания обучающихся.
• Подготовка домашних заданий должна занимать не более 2-3 часов в день, при этом через каждый час нужно отдыхать по 10-15 минут.
• В начальной  школе не допускается выполнение домашних заданий после 19.00.

Наш режим соответствует этим нормам:

Уроки 8.30-12.15

Завтрак в 10.15. 

Обед в 13.15. 

Прогулка 13.30-14.30

14.30-15.15 Внеурочная деятельность, игры, чтение, классные развлечения.

Полдник в 15.15.

Самоподготовка 15.25-16.25

Уход домой 16.30. 

8 ЧАСОВ В ДЕНЬ первоклассник проводит в школе!!!  
Будьте добрее к своим детям ( ведь некоторые в 7.15 уже в школе), забирайте их вовремя.